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El papel importante de una nutrición adecuada en el cuidado de la piel.

La mejor manera de conseguir una piel saludable que deseas es partiendo de tus hábitos. Después de los 40 años, debe prestar más atención a los siguientes alimentos: 1.Aceites vegetales como linaza, cáñamo, oliva: son ricos en vitaminas y no acumulan exceso de grasa. 2. Comer pescado azul es una …